В этой статье автор рассказывает о себе: ей 33 года, она счастлива, замужем за любимым мужем, у них двое сыновей. Она юрист и дипломированный диетолог-нутрициолог. Она увлекается творчеством, занималась декупажем, цветами из фоамирана, лепкой из полимерной глины, вязанием и маникюром. Она также занималась эстрадными танцами в детстве. Она шопоголик, но никогда не брала кредитов. Она ценит искренность, гибкость и мягкость в людях, и окружена такими людьми. Она также занимается саморазвитием и верит во Вселенную и закон бумеранга.

В статье представлены 5 магазинов, где можно купить полезные продукты для здорового питания. Описаны особенности каждого магазина и представлены примеры продуктов, которые можно купить. Также автор предлагает индивидуальную программу по снижению веса.

В статье рассказывается, как начать заниматься спортом без заставления себя. Нужно найти вид активности, который приносит удовольствие, найти время и возможность для занятий, а также акцентировать внимание на удовольствии от занятий. В конце статьи предлагается индивидуальная программа по снижению веса.

Детки подросли и пришло время выходить на постоянную работу в офис. Новые обязанности, новый распорядок дня, если честно я очень рада переменам в жизни. Теперь нужно совмещать работу, питание собственное, спортзал, бытовые дела, индивидуальное ведение клиентов по питанию и естественно уделять качественно внимание всем членам семьи. В статье описываются советы и рекомендации по организации своего времени и быта, чтобы успевать на все. Также предлагается индивидуальная программа по снижению веса на три месяца за 2000 рублей.

Статья о том, как начать похудение с самого начала и добиться успеха. В ней рассказывается о том, как определить причины неудач, как выбрать правильную мотивацию, как принять решение и взять на себя ответственность, а также как проработать сложные моменты. В конце статьи предлагается индивидуальная программа по снижению веса на три месяца.

В пост часто не хватает белка, но можно выбирать продукты, богатые белком, такие как бобовые, крупы и мука. Старайтесь исключить простые углеводы и максимально убрать масло. В статье представлен рацион на один день. #похудетьклету #худеемвместе

Правильное питание не должно быть временным, а стать образом жизни. Для этого нужно изучать полезные продукты и экспериментировать с их приготовлением, преодолевать зависимости и менять привычки ради здоровья.

Психолог-диетолог дает советы, как преодолеть зависимость от сладкого. Нужно диагностировать зависимость, подготовить организм с физической стороны, полностью отказаться от сладкого, работать со стороны психологии и учиться жить свободным человеком. Вводить сладкое можно в виде домашней выпечки и не очень сладких десертов. В конце статьи перечислены теги, связанные с питанием и похудением.

Статья о том, как выбрать подходящий тур, чтобы отдохнуть душой и телом. Рассказывается о том, как Юльча помогла автору подобрать тур, который удовлетворил все ее хотелки. Автор описывает свой отдых в Турции и благодарит Юльчу за помощь в сбывшейся мечте.

В статье представлено меню на день по программе "Сам себе диетолог" с рецептами и калорийностью блюд. В меню присутствуют творожная и мясная запеканки, овощной салат, макароны с куриными голенями и другие блюда. Программа начинается 09.09.2019, и все желающие могут присоединиться.