Статья рассказывает о том, что вес человека состоит не только из жира, но и из мышечной и костной массы, а также воды. Вода в организме может быстро уходить и возвращаться, что может влиять на цифру на весах. Для правильного похудения необходимо сбалансированное питание и анализ состава тела на 'умных весах'. Статья также рекомендует проводить анализ на одних и тех же весах, с утра, натощак, без одежды, чтобы результат был наиболее точным.

Статья о том, как близкие и друзья могут не понимать и не поддерживать решение похудеть, и как с этим бороться. Рассказывается о том, как лучше объяснить своё решение близким, как справиться со соблазнами и какие правила помогут достичь желаемого результата.

Юля - дипломированный диетолог-нутрициолог, который помогает людям снижать вес и достигать своих целей. В своей истории она рассказывает о своем опыте борьбы с лишним весом и о том, как ей удалось стать экспертом в области правильного питания. Она работает до достижения результата и помогает своим клиентам не совершать ошибок, которые она совершала в начале своего пути. В данный момент Юля помогает 20 человекам снижать вес, и первые результаты уже есть.